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MELHORANDO A FREQUENCIA VIBRACIONAL PESSOAL

Receitas fáceis e práticas de chás com ótimo resultado na transmutação da energia

MELHORANDO A FREQUENCIA VIBRACIONAL NOS AMBIENTES

Dicas para manter seu ambiente puro e cheio de luz

Seguindo a premissa de que o lar deve ser um santuário sagrado, é necessário que ele esteja sempre com boas energias para que reflita positivamente em sua vida e de seus familiares. Pensando desta forma, nosso lar deve estar sempre preenchido com muito amor.

A lei da atração inspira a viver de forma positiva para atrair o que o universo tem de melhor. Baseado neste princípio, seguem algumas dicas abaixo:

Limpeza

Para começar, é necessário que o seu lar esteja fisicamente limpo. A energia positiva que rege o universo está sempre em movimento e em progressão em todos os sentidos. Arrumar, organizar e descartar itens que você não está usando irá elevar a energia do seu ambiente instantaneamente.

Onde há energia parada, se não houver movimento, a energia positiva nova não entra. Se você quer a vibração de energia da sua casa limpa, limpa ela deve estar em todos os quatro cantos.

Elemento Ar

Outro aspecto importante para manter seu ambiente limpo é prestar atenção no elemento ar. A maneira mais natural para deixar o ar entrar em seu lar é abrir as janelas e deixar o fluxo da brisa correr e renovar as energias promovendo uma limpeza vibracional.

Outra forma para purificar seu ambiente é se valer de incensos ou ainda da defumação, ou seja, fumaça e aromas. A incensação vem da cultura ocidental enquanto a defumação vem de tradições espirituais nativas, ambas adotadas para limpar energias indesejáveis.

A Incensação, ou queima de resinas como incenso e mirra, é comum em igrejas e templos no mundo todo e tem o poder de transformar a energia em seu redor. Encontramos na Biblia Sagrada algumas passagens que falam sobre incenso, inclusive um dos três presentes de nascimento que Jesus recebeu dos Reis Magos foi incenso. Além das propriedades espirituais e vibracionais que possem, todos eles têm seu aroma específico, e como eles entram no sistema límbico do cérebro, ocorre uma reação neuroquímica, enviando sinais para as diferentes partes de seu cérebro e corpo, trazendo bem estar.

A mirra é uma defumação comum que tem sido adotada para transmutar energias impuras. Além desta, outras ervas de limpeza que são comumente usadas em defumação são louro, alecrim, canela, lavanda e sete ervas.

Se você ainda não conhece, experimente fazer uso de incenso ou defumação no seu ambiente e sinta o resultado positivo rápido e seguro que trazem para que você se sinta bem.

Assim como o elemento ar, você poderá ter em seu lar os demais elementos da natureza, mas nunca parados, sempre em movimento para a energia não ficar represada neles. Como exemplo cito fonte de água, renovando mensalmente a água e também os vasos com plantas, fazendo replantes ou renovação da terra duas vezes ao ano.

Som

O som: muitíssimo importante para as boas vibrações no lar. A frequência vibracional ou seja, as ondas sonoras são vibrações que pode-se ouvir e afetam diretamente todo o seu campo vibracional. As músicas mais animadas criam uma aura de alegria, trazendo bons sentimentos. Já as músicas mais suaves, sons da natureza e orações religiosas trazem o relaxamento, principalmente mental. Existem várias combinações musicais contemporâneas para relaxamento.

Saiba que ao entrar em um ambiente que esteja tocando qualquer tipo de som – ou a ausência dele - percebendo ou não, você é imediatamente influenciado, positiva ou negativamente.

Relacionamentos

Você é único, e cada um tem a sua impressão digital. Sendo assim, ninguém é igual a ninguém. É exatamente por esta razão que você se identifica mais com algumas pessoas, são aquelas que vibracionalmente mais se parecem com você mesmo. Cada essência interior e exterior tem sua única e própria vibração. Dizemos então que são os iguais se atraem e não os opostos como diz o ditado.

Desfrutar de boa companhia vai fazer com que seu ambiente esteja com boas vibrações. Mas se seu santuário sagrado é frequentado por pessoas com frequência vibracional baixa e negativa seu ambiente será contaminado por elas.

Sol

A luz natural do sol é um grande purificador de ambiente. Com certeza você já o utiliza. Uma vez o ambiente preenchido com a luz do sol, este fica bem mais leve. Se a posição de seu lar não permite esta luminosidade você pode utilizar com mais frequência as demais dicas.

O calor da luz do sol vai aquecer o seu lar e trazer claridade para dentro dele. Assim que o ambiente tiver calor e claridade a energia dele se renova. É importante utilizar esta dica em todas as estações do ano.

Oração

O poder incomensurável da oração vai ancorar no seu lar as melhores vibrações que o universo possui. Estas, são as Divinas. Com certeza esta é a mais veloz e segura, aquela que não podem faltar em um ambiente que denominamos de lar doce lar – o santuário da sua família.

Cada um de acordo com suas crenças, lembrando que Deus é um só. Já dizia Pe Pio de Pietrelcina: “Reza, tenha fé e não te preocupes.” Descubra!

Assim como descrito para o lar, também se aplica em ambientes profissionais. Usufruindo destas dicas você conseguirá transmutas as impurezas e manter seu ambiente puro e cheio de luz. Experimente!

ORAÇÕES DIVERSAS

Declaração a São Miguel Arcanjo para proteção do lar

Este Lar é protegido e guardado por ANJOS GUARDIÃES sob orientação de SÃO MIGUEL ARCANJO. Suas espadas estão colocadas sobre as portas de entrada, para que nenhuma presença negativa e nenhum mal possa aqui entrar. Suas asas estão abertas em volta desta casa amparando-nos e protegendo-nos. Seus mantos estão estendidos sobre cada um dos membros desta família para que possamos participar de todas as nossas atividades diárias em completa segurança e profundo bem-estar. Sobre esta casa está a grande LUZ PROTETORA DE SÃO MIGUEL ARCANJO. Seus ANJOS estão colocados nos quatro cantos desta casa protegendo-a em cima e embaixo, à direita e à esquerda, na frente e atrás. Sob as bênçãos de SÃO MIGUEL ARCANJO cada pessoa que aqui entrar sentir-se-á envolvida pelo AMOR, SAÚDE, PROSPERIDADE, SABEDORIA, ALEGRIA, PAZ E PROTEÇÃO DOS ANJOS. Amém.

Declaração a São Miguel Arcanjo para proteção pessoal

São Miguel a frente! São Miguel atrás! São Miguel à direita! São Miguel à esquerda! São Miguel acima! São Miguel abaixo!
São Miguel, São Miguel onde quer que eu vá:
EU SOU o seu amor que protege aqui.
EU SOU o seu amor que protege aqui.
EU SOU o seu amor que protege aqui. (repetir tudo 3x)

E com toda a fé, eu aceito conscientemente que isto se manifeste, se manifeste, se manifeste aqui e agora, com pleno poder, eternamente mantido, onipotentemente ativo, em contínua expansão, abrangendo o mundo inteiro até que todos tenham ascendido totalmente na Luz e sejam livres.

Oração de São Francisco de Assis

Senhor! Fazei de mim um instrumento da vossa paz.
Onde houver ódio, que eu leve o amor.
Onde houver ofensa, que eu leve o perdão.
Onde houver discórdia, que eu leve a união.
Onde houver dúvidas, que eu leve a fé.
Onde houver erro, que eu leve a verdade.
Onde houver desespero, que eu leve a esperança.
Onde houver tristeza, que eu leve a alegria.
Onde houver trevas, que eu leve a luz.

Ó Mestre, fazei que eu procure mais:
consolar, que ser consolado;
compreender, que ser compreendido;
amar, que ser amado.

Pois é dando que se recebe.
É perdoando que se é perdoado.
E é morrendo que se vive para a vida eterna.

Uma alimentação saudável – nutritiva e balanceada – impacta positivamente não só a estética, mas também a saúde física e mental.

Não é novidade que a adoção de uma dieta nutritiva, combinada com a prática de exercícios físicos, é capaz de fazer verdadeiros milagres para o corpo.

A alimentação saudável é a base do bem-estar e da longevidade, ou seja, pode fazer com que vivamos mais e melhor.

Diminuição e manutenção do peso

Um dos benefícios mais conhecidos da alimentação saudável é a ajuda efetiva na diminuição e manutenção do peso.

Uma alimentação bem equilibrada, sem dietas drásticas e restritivas, gera uma perda de peso gradual e uma manutenção duradoura dos números na balança.

Quem se alimenta bem, com as porções certas de carboidrato, proteínas e gorduras, reduz significativamente os riscos de obesidade.

Aumento da disposição

Já ouviu dizer que saco vazio não para em pé? Pois não para mesmo. Comer bem aumenta — e muito — a disposição para encarar as tarefas do dia a dia, justamente porque traz benefícios psicológicos e físicos.

Os alimentos são fontes de força e energia, especialmente os carboidratos, macronutrientes fundamentais para a saúde. Antes dos treinos é importante consumi-los, de preferência em sua forma integral, para garantir mais disposição para malhar.

Boas opções são os grãos integrais, a exemplo da quinoa e arroz, já que além de fornecerem energia, são ricas em fibras.

Vale ressaltar que, além de carboidratos como pães, massas e tubérculos, é preciso consumir também frutas, legumes e verduras, pois eles possuem vitaminas energéticas na composição nutricional.

Melhora do humor

Quem disse que o humor só melhora ao comer alimentos “engordativos” e prejudiciais como o açúcar?

Muitos outros também são capazes de trazer a sensação de alegria e bem-estar. É o caso, por exemplo, da banana, que ajuda efetivamente na formação da serotonina, hormônio da felicidade.

O espinafre também é poderoso, pois a presença de vitamina B e ácido fólico atua no sistema nervoso e ajuda a combater o estresse.

Comer ovos também ajuda a promover o bem-estar mental, assim como a pimenta, já que ela eleva a produção da endorfina, hormônio do prazer. Já a alface tem poder calmante e é ideal para tornar os dias mais tranquilos e felizes.

Outros alimentos que fazem bem para o humor são a laranja, o leite, a aveia, o arroz integral e as oleaginosas.

Prevenção de doenças

A alimentação saudável é importantíssima para evitar uma série de doenças graves, como alguns tipos de cânceres, obesidade, artrite, catarata, anemia e osteoporose.

Alimentos vegetais e supervitaminados, como o brócolis e o espinafre, fortalecem o sistema imunológico por meio do consumo regular. Já a cenoura e a cebola, que são ricas em antioxidantes, ajudam a retardar o envelhecimento das células.

A aveia, por sua vez, ajuda a conter a taxa de colesterol e prevenir as temidas doenças do coração.

Em relação à saúde feminina, a soja pode aliviar os sintomas da TPM e os efeitos da menopausa, por conta das isoflavonas encontradas nesse alimento.

Fortalecimento dos ossos

O consumo de alimentos ricos em fósforo e cálcio é comprovadamente benéfico para a saúde dos ossos. Esses minerais estão presentes, especialmente, no salmão, sardinha, espinafre, oleaginosas e vegetais de folhas em tonalidade de verde escuro.

O leite e seus derivados, a exemplo do queijo, também são boas fontes de cálcio que devem ser incluídas na dieta, mas para evitar inchaços prefira o leite desnatado e os queijos magros.

Para melhorar a absorção de cálcio e fósforo, consuma também cebola e farinha de trigo integral, pois eles contam com a fibra inulina, que ajuda nesse processo.

Equilíbrio hormonal

Para garantir o equilíbrio dos hormônios e fazer a reposição de maneira natural, é muito importante consumir os alimentos certos. Especialistas sugerem a inclusão de inhame, soja e sementes de linhaça na alimentação.

Esses alimentos podem melhorar a qualidade de vida, diminuir a retenção de líquido, controlar as oscilações de humor e até mesmo minimizar as chances de desenvolver câncer de mama.

Além desses alimentos, os suplementos à base de isoflavona de soja, linhaça e leticina de soja também são bem-vindos.

Regulação do organismo

O organismo precisa de uma alimentação saudável para que ele funcione bem. Cada um de nossos órgãos necessita de nutrientes para fazer o nosso corpo trabalhar da melhor maneira possível.

Se não comemos de maneira saudável, mais cedo ou mais tarde sofreremos com as consequências, que podem ser os déficits nutricionais, ganho ou perda de peso excessivos, metabolismo lento, doenças, etc.

Para que o organismo funcione adequadamente, é indispensável consumir proteínas, gorduras e carboidratos.

As proteínas ajudam a proteger o sistema imunológico, aumentar a resistência do corpo às infecções, melhorar a recuperação de doenças, e colaborar com a construção muscular pós-treino.

As gorduras, na medida certa, claro, fornecem energia para o organismo, ajudam a manter a temperatura do corpo e colaboram no transporte de vitaminas na corrente sanguínea.

Já os carboidratos dão ao organismo a energia que ele precisa para sobreviver com saúde.

Além desses macronutrientes, inclua na sua dieta, alimentos ricos em vitaminas, fibras e sais minerais. Para completar, tome bastante água para potencializar os efeitos da boa alimentação.

Longevidade

A alimentação de qualidade tem tudo a ver com sua expectativa de vida, daí a necessidade de comer de maneira saudável e equilibrada.

Se você quer viver mais e melhor, consuma grãos, fibras, vitaminas e proteínas. Esses nutrientes podem ser encontrados tanto em alimentos de origem animal quanto de origem vegetal.

Procure consumir diariamente legumes, frutas e verduras, além de oleaginosas. Esses alimentos são fontes de antioxidantes que podem retardar o envelhecimento, mantendo o seu corpo jovem, forte e saudável por muito mais tempo.

Para se manter jovem, aposte em alimentos ricos em vitamina A, vitamina C e vitamina E, além de zinco, selênio e combatem os radicais livres.

Fonte: http://www.slim360.com.br/8-beneficios-da-alimentacao-saudavel/

Atividade com Crianças, gestantes e recém-nascidos.

Esta atividade jé está sendo desenvolvida cerca de 6 anos. Começou com uma porposta tímida mas com o desejo de contribuir para que os pequenos participantes estejam com sua energia equilibrada, possibilitando desta forma um crescimento mais saudável e feliz..

Os participantes colaboram com um donativo que vai sendo modificado a cada nova edição deste trabalho o qual sempre é entregue a uma entidade escolhida por eles.

A Eqauilibrium Terapias Naturais ao longo destes anos contou com a colaboração de várias profissionais, sendo eles principalmente da educação. Em 2016 contou com a participação da AS Serviços, Zanoto Fotografias, Atitude Consultoria de Projetos, com as professoras Gislaine e Ione, também com a Eliane, Sandra, Junior, Gabriel, Luiz e D Gui.

Veja a galeria de imagens abaixo:

Edição 2016 | Crianças de 4 a 12 anos

Edição 2016 | Gestantes | Recém nascidos | Crianças até 3 anos